la frustrazione perché nonostante sforzi fisici e diete il tuo corpo non è come vorresti? Ti sembra di essere impotente e non riesci a controllare il tuo peso? L’ansia e il senso di sopraffazione per le sfide quotidiane rovinano le tue giornate? Ti sembra di avere troppe responsabilità e di non riuscire a stare al passo?

È ora di smettere di pensare che per dimagrire bisogna fare sacrifici e di reagire alla giornata basandoti sulle emozioni del passato ed è tempo di creare il futuro, le relazioni e la prosperità che desideri. È tempo di cogliere nuove opportunità e risplendere a partire da oggi!

Seguendo queste semplici sequenze guidate di Emotional Freedom Techniques (EFT) al mattino e alla sera, comincerai a notare cambiamenti nel modo in cui reagisci al cibo e al tuo benessere e alla giornata in generale . Sperimenterai come essendo più calma, sarai in grado di prendere decisioni migliori rispetto al cibo , al tuo corpo , alle situazioni della vita ….. ottenendo così nuovi e inaspettati risultati. 

Al mattino ti preparerai per la giornata appena iniziata e deciderai come viverla. Ti accorgerai che vivere la tua giornata da un punto di calma e sicurezza , e supportare il tuo corpo, anziché criticarlo, aumenterà ogni giorno a tua energia, la tua autostima, la tua vitalità e il tuo umore. Passerai dalla sopravvivenza e dalla frustrazione alla creazione intenzionale di cosa vuoi e della tua nuova forma fisica.

Alla sera ti rilasserai e seguendo la sequenza guidata  chiuderai ogni giornata senza portarti nel sonno e nel giorno successivo cosa è stato il giorno precedente.  Sentirai la tua mente e il tuo corpo rilassarsi per davvero. Ogni giorno Mariacristina ti guiderà passo passo nel lasciare emergere la nuova versione di te che lavorerà con te e non contro di te. Queste straordinarie sequenze EFT ti sosterranno e giorno dopo giorno avrai sempre più da celebrare e meno da biasimare. Il tuo corpo ritroverà la sua leggerezza dentro e fuori e tu riuscirai a sostenerlo

Il tuo compito sarà quello di rilassarti e dedicare questo poco tempo a te in modo non negoziabile. I risultati ti motiveranno!

– Recorded with love in London –